Sinar Baru.

~Salam~

Alhamdullillah hampir genap 2 minggu aku keje..pergh..seyes letih gile..ni schedule keje aku

isnin-jumaat (8.30 pagi-5.30 petang) + O.T (5.30petang -8.30 malam)

sabtu- ahad (8.30 pagi-12.30 tgh hari) + O.T (12.30-3.30 petang)

hebat x?

(robot pon kalah)

disebabkan banyak bantahan dan cadangan aku terpaksa pergi kerja naik komuter..so,sekarang aku da jadi regular customer KTMB! yeah.. tiap- tiap pagi isnin sampai jumaat aku jadi |Sardin| dalam train!!! seyes aku x suke!!..malam time balik keje plak aku jadi "jaga" pintu train (berdiri tepi pintu)..pagi sabtu ngan ahad best la sikit..dapat la duduk..tapi yang x berapa bestnye dok mengadap orang tidor..ade yang ternganga,tersengguk-sengguk..macam-macam "pe el" lah...sampai aku-aku sekali telelap..haha

keje aku sekarang ni x susah mane pon..tekan mouse.."click" "click" +  hadap PC 12 jam tolak 1 jam rehat..tolak solat 2 waktu (30 minit x 2) = korang kira sendiri ye...memang x lah kan aku nak hadapPC tu berjam-jam...kadang- kadang terlelap jugak mate aku ni..so bile ngantok aku akan kacau dak sebelah aku,borak-borak,gosip-gosip..sambung keje..bile ngantok lagi...penyelesaiannya MAKAN...aku akan menguyah bende-bende yang aku bawak...itu lah rutin harian aku..

p/s: mata aku da tukar jadi cam ni  ($ _ $)..haha...*duit.duit.duit.duit..

Alhamdulillah.

~Salam~

Lame dah aku x update blog..busy la katekan..last week busy sebab cousin aku kawen..2 ari kot cuti..2 ari jugak aku x sentuh lappy aku..huhu

Dengan rasa teruja dan *riak skit aku nak bagitaw ni..Isnin ni aku start keje company Amtel kat TM Brickfield.Doakan aku perform baik punye ye..Aku saje je apply job tu..Alhamdulillah,khamis lepas aku g interview n as the result..aku diterima..excited la plak nak godek-godek ArcGis balik..hahaha..Maklum la pas grad x sentuh langsung..aku dapat keje skung ni pon tak related dengan bende yang aku study dulu..

Berkat doa yang x putus-putus dapat jugak aku keje dalam bidang GIS ni.Position aku as a Gis Engineer (poyo kan.nak jugak bagitau).haha...Keje digitize map je la aku hari-hari.. 

Akan merempit setiap hari ulang -alik dari Sungai Buloh ke Bangunan Telekom Brickfield.Doakan keselamatan saya demi mencari rezeki yang halal dengan niat membantu keluarga.

p/s: Semakin hari semakin jauh..

Rahsia Tarikh Lahir

Kalau anda dilahirkan pada 1Hb, 10Hb, 19Hb, 28Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.1
Kalau anda dilahirkan pada 2Hb, 11Hb, 20Hb, 29Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.2
Kalau anda dilahirkan pada 3Hb, 12Hb, 21Hb, 30Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.3
Kalau anda dilahirkan pada 4Hb, 13Hb, 22Hb, 31Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.4
Kalau anda dilahirkan pada 5Hb, 14Hb, 23Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.5
Kalau anda dilahirkan pada 6Hb, 15Hb, 24Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.6
Kalau anda dilahirkan pada 7Hb, 16Hb, 25Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.7
Kalau anda dilahirkan pada 8Hb, 17Hb, 26Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.8
Kalau anda dilahirkan pada 9Hb, 18Hb, 27Hb dalam mana-mana bulan, anda adalah no.9

no.1
—-Anda sangat cerdik, jujur, lucu, degil, rajin, terus-terang, cemburu dalam asas pertandingan, baik hati, peramah dan autoriti. Anda ingin mendahului dalam apa jua keadaan. Anda seorang yang berdikari, berkeyakinan dan tidak pernah berada di bawah pimpinan orang lain. Anda akan bercinta dalam usia yang muda tapi akan berkahwin pada usia yang matang. Anda tidak suka akan orang yang bertentangan pendapat dengan anda. Malah anda juga menyimpan dendam dengan orang yang bersalah dengan anda. Anda seorang yang kuat belanja. Pada masa hadapan anda adalah professional dalam kerjaya yang anda ceburi. Namun terdapat juga orang yang kecil hati dengan pencapaian anda. Anda mempunyai keluarga yang bahagia. Pasangan ideal anda adalah no.4, 6, 8.


no.2
—-Tak kira apa pun, anda akan disukai oleh semua orang kerana anda berperanankan Bulan dan semua orang suka akan bulan. Em…bagus! Anda suka bermimpi siang. Anda kurang berkeyakinan terhadap diri sendiri. Jadi and perlu membuat perubahan ke atas hidup anda. Anda adalah seorang yang sukar diramal kerana anda membuat perubahan berdasarkan masa dan keadaan. Anda juga seorang yang mementingkan diri sendiri tetapi and mempunyai bakat dalam muzikal, seni dan komunikasi lisan. Sikap anda seperti bulan yang datang keredupan dan pudar jadi semua orang boleh mengetahui perubahan anda. Anda boleh menjadi Mahatma Gandhi yang kedua kerana cinta akan keamanan. Anda juga seorang yang bertanggungjawab dalam keluarga. Pasangan ideal anda adalah no.2, 5, 9.


no.3
—-Anda adalah seorang yang berhati keras, pentingkan diri sendiri, kuat agama dan suka untuk mempertingkatkan kehidupan sendiri. Anda mempunyai masalah keluarga dan anda dapat mengharungi dengan kesabaran anda. Anda sangat pandai bercakap, wajah yang cantik, jadi ke mana saja anda pergi anda akan dapat apa yang anda inginkan. Daripada hari lahir anda, anda perlu berkerja keras untuk berjaya. Anda juga seorang yang menghormati orang yang lebih tua daripada anda. Bukannya senang nak menjalinkan hubungan sama ada percintaan, kekeluargaan atau persahabatan. Sekiranya anda suka akan sikap seseorang itu, maka hubungan itu akan berpanjangan. Anda suka akan kebebasan, pencipta di mana ada anda akan membawa harapan, kegembiraan dan keceriaan ke dunia ini. Pasangan ideal anda adalah no.6, 9.


no.4
—-Anda adalah seorang yang amat degil dan rajin. Mungkin anda akan menjauhkan orang lain daripada anda kerana kata-kata anda. Anda seorang yang bertimbang rasa akan masalah orang lain. Anda berbakat dalam penyelidikan dan seni. Anda akan membantu ahli keluarga atau kawan-kawan yang menghadapi masalah tanpa berfikir panjang. Anda kena berhati-hati dengan orang sekeliling anda kerana mereka mungkin akan mempergunakan anda. Kawan-kawan anda akan menghabiskan masa dan wang ringgit anda dan selepas itu menjauhi daripada anda apabila anda dah tak ada nilai buat mereka lagi. Walau bagaimanapun anda tetap seorang yang sabar dan tegas. Pasangan ideal anda adalah no.1, 8.


no.5
—-
Anda sangat popular dalam komuniti. Anda boleh menyelesaikan sesuatu perkara hanya secara lisan. Anda mempunyai akal fikiran dalam menjalani perniagaan. Namun anda terlalu terburu-buru. Anda adalah seorang yang humor di kalangan kawan-kawan dan ahli keluarga. Kawan-kawan dan ahli keluarga anda juga akan minta bantuan anda apabila mereka memerlukan bantuan. Anda bukan seorang yang setia dalam hubungan percintaan. Anda suka perubahan dan kebebasan. Anda mempunyai ciri-ciri seorang pengembara dan ahli silap mata. Anda mempelajari hidup melalui pengalaman. Pasangan ideal anda adalah no.1 , 2, 9.

no.6
—-
Anda dilahirkan untuk menikmati hidup ini. Anda tidak pedulikan apa-apa perkara dan hanya ingin berseronok dalam hidup anda saja. Anda sangat pandai dalam pelajaran dan pengurusan perniagaan. Anda seorang genius, baik hati (tapi hanya orang yang beranggapan anda orang baik), mempunyai paras rupa yang cantik atau kacak. Semua benda yang baik akan datang pada anda. Anda mengambil berat ke atas ahli keluarga dan kawan-kawan anda. Pada pandangan mereka, anda adalah seorang yang murah hati, peramah, adil saksama dan mempunyai penilaian yang tajam. Pasangan ideal anda adalah no.1, 3, 9.

no.7
—-
Anda mempunyai daya tarikan kepada sesiapa saja. Anda adalah seorang yang realistik, yakin, gembira dan merupakan seorang yang genius dalam bidang pendidikan, muzik, seni dan nyanyian. Anda mempunyai masalah sikap iaitu panas baran. Namun demikian, anda banyak melakukan pengorbanan untuk keluarga. Anda meletakkan keluarga di tempat yang amat tinggi sekali sehingga kadang-kadang mengabaikan kebahagian diri sendiri. Anda telah dilahirkan untuk memberi sumbangan kepada dunia ini. Jadi anda seorang yang bagus dan seorang yang amat gembira. Pasangan ideal anda adalah no.2.

no.8
—-
Anda mempunyai personaliti yang sangat kuat jadi tak ada orang yang memahami anda. Kepakaran anda hanyalah menuding jari pada sesuatu benda. Anda juga mengalami pelbagai dugaan dalam hidup. Semua masalah ini telah menjadikan anda lebih kuat dan tabah. Anda memperjuangkan keadilan. Kebanyakan masa anda telah dihabiskan bersama-sama dengan kawan-kawan. Anda seorang yang disiplin dalam hidup, tidak putus asa dan berani. Faktor-faktor ini telah membawa anda ke puncak kejayaan. Anda juga adalah seorang ahli pasukan, keluarga dan pejuang yang sangat bagus. Pasangan ideal anda adalah no.1, 4.

no.9
—-
Anda adalah seorang yang sangat tabah dari segi fizikal dan juga mental. Anda mempunyai penilaian yang sangat tajam. Anda juga adalah seorang yang sangat dihormati dalam komuniti. Anda adalah orang yang boleh menerima cabaran dan berjaya dalam apa jua yang anda buat. Pada usia yang muda anda selalu bertentangan dengan ibu bapa anda. Tapi apabila usia anda telah semakin meningkat anda adalah seorang anak yang taat dan hormati mereka. Anda sesuai menceburi bigan kejuruteraan atau perbankan kerana orang lain percaya dan yakin akan anda. Anda merupakan model teladan kepada orang lain. Pasangan ideal anda adalah no. 3, 5, 6.




p/s: :)

Kelebihan Air Sejuk

~Salam~

Aku nak share dengan korang pasal info yang aku jumpe tadi 

"Kelebihan Air Sejuk"

• Melepaskan Stress- Sekiranya anda sedang bergelut dengan masalah perasaan yang cemas,takut,gugup, stress dan sebagainya.Anda seharusnya perlu ke bilik air dan percikkan air sejuk pada bahagian muka.Ini adalah kerana air seju membantu untuk menetapkan suhu badan,melambatkan kadar dengupan jantung dan secara tidak langsung ia dapat memberikan ketenangan terhadap perasaan yang sedang dihadapi.

• Menyinarkan Rambut- Setiap orang yang berminat terhadap penjagaan rambut pasti pernah mendengar sekiranya membilas rambut menggunakan air sejuk, id dapat membantu untuk menyinarkan lagi rambut. Dan ia sememangnya benar.Ini adalah kerana air sejuk dapat membantu untuk melindungi akar rambut,melicinkan dan membaiki setiap helaian rambut agar lebih untuk memantulkan cahaya.

• Membantu Mengurankan Berat Badan- Perkara ini sudah lama di debatkan tetapi sekarang terdapat sedikit hujah sains yang boleh menyokongnya.Setiap orang yang mengamalkan diet dan juga mengamalkan untuk meminum air sejuk akan dapat membantu membakar 70 kalori tambahan pada setiap hari.

• Mengurangkan Kesakitan Melecur- Selepas ini sekiranya anda melecur di mana-mana bahagian badan dan ianya tidaklah terlalu serius,perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan membasuh bahagian melecur itu dengan air sejuk.Biarkan ia selama 20 minit.Kemudian barulah anda pergi mendapatkan rawatan selanjutnya sekiranya dirasakan perlu.

• Membantu Menghilangkan Mabuk- Ia bukan sahaja untuk mabuk yang disebabkan alkohol,tetapi untuk semua masalah seperti mabuk laut,darah dan sebagainya.Dengan meminum segelas air sejuk,boleh mengurangkan kesan mabuk yang sedang dialami. Selain daripada itu,dengan meletakkan kain basah pada bahagian dahi dan berehat di tempat yang tenang dan gelap juga boleh membantu untuk mengurangkan keasan mabuk.

• Pemulihan serkulasi dan otot- Peralihan antara air panas dan sejuk di bilik mandi boleh meningkatkan peredaran darah kerana air panas menyebabkan darah bergegas ke permukaan kulit untuk melindungi organ-organ,sementara air sejuk mendorong darah di bahagian organ-organ untuk dipanaskan.Air sejuk juga merupakan latihan rahsia atlet profesional yang berani untuk merendam tubuh mereka dalan tab mandi ais,strategi pasca-latihan yang membantu otot pulih dengan mengurangkan inflamasi dan pembengkakan.

p/s: Memang banyak kelebihan..lagi-lagi point "Mengurangkan Kesakitan Melecur"...

Happy Birthday My Dear MFB

~Salam~

Aku ni tenggelam timbul je..Seriously,mggu ni gastrik aku semakin terok.So,kesempatan menulis entry tiada kerana kurangnya masa terluang.

Masih sempat lagi kot aku nak ucap Tahniah kat Skuad Harimau Malaya diatas kejayaan mempertahankan pingat emas pada Sukan Sea 26.

Haaaa...berbalik pada tajuk entry..entry kali khas untuk MFB yang dulu merangkap adik angkat kesayangan aku..hahaa...23.11.2011...genap la umor 22 tahun..

 khas untuk MFB.. :p

Layan je la ye..aku xreti sangat wat bende ni..tp demi kasih,cinta pada MFB..aku luahkan dekat video ni..

p/s: Aku mula sedar yang aku semakin jiwang..haha

10 Makanan Yang Membantu Mengurangkan STRESS.

~Salam~

Entri khas untuk mereka-mereka yang selalu mengalami stress.So,kepada korang yang kalau stress yang suka makan tu, ni senarai makanan yang mampu tangani masalah korang.

(1) Kacang - Kacang mengandungi magnesium, yang dapat membantu untuk mengurangkan lagi penghasilan hormon kortisol (hormon yang menjadi punca stress). Tetapi anda dinasihatkan untuk tidak mengambil secara berlebihan keranan kacang mengandungi kandungan kalori yang tinggi.

(2) Brokoli - Brokoli mengandungi asid folik yang turut membantu dalam mengurangkan stress .

(3) Manisan - Hormon stress juga dikaitkan dengan proses simpanan lemak dibahagian perut . Hanya dengan meletakkan sedikit manisan dibahagian lidah boleh membantu mengurangkan stress yang sedang dialami.

(4) Roti gandum dan jam atau madu - Makanan yang kaya dengan karbohidrat boleh membantu untuk meningkatkan hormon serotonin (hormon yang membantu untuk memperbaiki mood dan juga memberikan ketenangan kepada anda).

(5) Ikan salmon - Asid lemak omega-3 membantu sel-sel otak anda berfungsi dengan lebih baik. Ia juga berkesan dalam mengurangkan stress yang sedang dialami.

(6) Coklat gelap - Coklat gelap mengandungi kandungan endorphin, yang membantu untuk meningkatkan lagi sistem otak dan mengurangkan stress.

(7) Susu - Khasiat di dalam susu boleh membantu untuk mengurangkan lagi tekanan darah seseorang dan juga stress.

(8) Minum koko panas - Air koko panas membantu untuk meningkatkan suhu tubuh seseorang, yang memberikan rasa keselesaan dan juga turut meningkatkan fungsi otak.

(9) Minum teh - Satu kajian yang dilakukan oleh University College London menunjukkan seseorang yang minum teh empat kali sehari selama enam minggu dapat mengurangkan penghasilan hormon kortisol yang menjadi punca stress.

(10) Minum air sejuk - Air sejuk dapat merangsang endorphin yang turut membantu dalam mengurangkan stress.

p/s:Selamat mencuba..